はい、お弁当ですよ♪

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　ドライカレー
　　　　　　　　　　　　　海老オリーブオイル焼
　　　　　　　　　ブラック＆グリーン　オリーブ　オイル漬
　　　　　　　　　　　ドライトマト　オリーブオイル漬
　　　　　　　　　　　　　　※　せいごマリネ
　　　　　　　　　　　　※　えりんぎ梅肉味噌ソース和え
　　　　　　　　　　　　　　　　ブロッコリ



　　　　　　えりんぎソース
　　　　　　　　　梅肉と味噌を練り合わせ、マヨネーズ、牛乳、生クリームでのばし
　　　　　　　　　茹でたりグリルで焼いたえりんぎと和えます
　　　　　　　　　紫蘇を加えても美味しいです　　　



　　　　　　　　　ここのところ、身体が濃い味や酢の酸味を異常に欲しています
　　　　　　　　　　　　　　　 　かなりの貧血です
　　　　　　　　　パパが買ってきた稚魚を速効マリネにしていただきました
　　　　　

　
　　　　　　　　　マリネ液は、米酢めいっぱい200ccに冷蔵庫にあったナンプラー
　　　　　　　　　お醤油、お砂糖を混ぜ、玉葱と人参の千切りを加えたものです

　　　　　　　　　マリネ液も飲み干し、就寝前にも黒酢をゴクゴク(^^ゞ
　　　　　　　　　　　　　今朝は身体の調子が良いです
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　口に入るものが翌日身体に表れる
　　　　　　　　　　　　　　その大切さを年々実感します　　　　　　　　　　　　　　　

女子校お弁当
娘から、午後授業が眠くて死にそう～(^^ゞ
原因の量を少なめにして欲しいと（笑）年末に言われておりました
控えめに…^^


　　　　　　　　　　　　　1日って、ほんとうに短いですね
　　　　　　　　　　　　したいことがたくさんありますのに
　　　　　　　　　　　　毎日ルーティンに＋1できれば良いくらい…
　　　　　　　　　　　　　　　有効に使わないと駄目ですね

　　　　　　　　　　　　　　　あっ、お布団お洗濯もの
　　　　　　　　　　　　　　　　　取り込みま～す　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　↓　レシピブログは携帯からでも可能なようです
　　　　　　　　　　　　　　　　よろしくお願いします