はい、お弁当ですよ♪

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　※鶏の葱味噌焼き
　　　　　　　　　　　　　　　スパニッシュオムレツ
　　　　　　　　　　　　　　　　　枝豆

　　　　　　　　　　------　秋いっぱいの海苔弁　------
　　　　　　　　　　　　　　　　薄焼き卵の銀杏

※鶏の味噌焼き
　鶏もも肉

漬け汁（お好みの量で娘用ですので、豆板醤だけは、控えめにしてあります）
　味噌・胡麻油・三温糖・蜂蜜・豆板醤（小さじ半分くらい）・
　大蒜（すりおろし）・生姜汁

１、前の晩に、漬け汁にひと口サイズに切った鶏肉をジップロックで漬ける
２、朝、グリルで焼く　※焦げやすいので、火加減に注意してください



秋いっぱい海苔弁
今日は、銀杏編(^^)

良い週末をお迎えくださいますように