はい、お弁当ですよ♪

娘は酢豚のお野菜を殆ど食べないので
豚ヒレのみで。
ですので、
酢only豚なのです(^^ゞ



不本意ながら豚ヒレのみですが…
これが、とても楽なんです。
いつもは、材料全部を揚げるのは重いので、
人参は下茹で、ピーマン・長ネギは揚げずにグリルにしたり
していますが
野菜量が多い分、その工程がないと楽ちん。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　酢only豚　
　　　　　　　　　　【　豚ヒレ・ケチャップ・醤油・砂糖・米酢　】

　　　　　　　　　　　　　　　スパニッシュオムレツ
　　　　　　　【　卵・人参・玉葱・ロースハム・ジャガイモ・塩・胡椒　】

　　　　　　　　　　　　　　　　胸肉と牛蒡サラダ

　　　　　　　　　　　　　　　　　ブロッコリ


スパニッシュオムレツの切り口がきれいに三角になると
気持ち良いです♪