鶏照焼 お弁当
鶏てりやき
魚肉ソーセージ
たらこマカロニ
海老と枝豆のサラダ
ロースハム
出汁巻
今日は涼しくてやさしいお天気
徒然なるままに…
ずっと続けていることがあります
体操とリンパマッサージ
ですが、リンパマッサージを始めた頃一斉に吹き出物が出ました。
それもとてつもなく達の悪い種類
それまではニキビ、吹き出物に悩まされると言った経験はほとんど皆無
吹き出物はこめかみ～あごにかけて
まさに、リンパライン
耳の前や耳下腺と言われる部分のものはぶよぶよで
いかにもリンパ老廃液
いろいろ調べて原因を取り除いて続けています
以前のようなひどさはなくなりましたが、
今もひとつふたつとできます
リンパマッサージの本をもう何冊も読破しましたが
大切なリンパ液をながす方向が真逆だったりいろいろで
なにが正しいのでしょう
それでも
特に首から鎖骨、脇下、肩にかけての強いマッサージは
ひどい肩こりと身体の重みが抜けて頭もすっきりと軽くなります
なによりそこは特に気持ちが良いのです
大切だからこそ、正しいと信じて間違うと大変なのでしょうね
