はい、お弁当ですよ♪ 未分類

◆おかずちょこちょこ◆

　　　　　　　　　　　　　　　牛肉葱くるくる焼き
　　　　　　　　　　　　　チキンナゲット（コンソメ味）　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　海老オイル焼き
　　　　　　　　　　　　　　　　出汁巻き
　　　　　　　　　　　　　　　　ほうれん草
　　　　　　　　　　　　　　　　プチトマト　　　　　　　　　　　　　　　　

昨夕、娘が旅行のお菓子を買いにでかけ
帰宅したのが夜8時すぎ。。。
今朝は、もう、ばたばたばた～
修学旅行に出ました。
ふぅ～。。。。。
大型ハリケーンが去った後です。

ハラハラドキドキせず
心穏やかにお見送りできる未来は
さて、いつになることでしょうか。

　　　　　　　　

◆おかずちょこちょこ◆

　　　　　　　　　　　　　　　　牛肉甘辛焼き
　　　　　　　　　　海老と枝豆とポテトのカクテルサラダ
　　　　　　　　　　　　　ししゃもオリーブオイル焼き
　　　　　　　　　　　　　　　　　出汁巻き
　　　　　　　　　　　　　　竹輪胡瓜＆カニカマ

こちらは、今にも泣き出しそうな
そんな曇り空です。
さぁ、お洗濯ものを取り入れましょう…

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　小さなロールキャベツ
　　　　　　　　　　　　　　　　スパニッシュオムレツ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　枝豆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　チキンナゲット
　　　　　　　　　　　　　　　　　　鶏そぼろご飯

小さなロールキャベツですが、とってもシンプル
具が入っていません。
ソーセージ＆玉葱＆ベーコンのコンソメスープで煮ました。
スパニッシュオムレツはポテトのみです。

朝の爽やかさから数時間後には豪雨＆稲光＆雷
激しく変わるお天気
何度お洗濯ものの出し入れをしたことでしょう(^^ゞ

そうですね
もう一月後には
紫陽花の季節
　　　　　　　　　

◆　和風鶏ハンバーグ　◆

　　　　　　　　　　　　　　和風鶏ハンバーグ
　　　　　　　　　　　　ほうれん草とベーコンソテー
　　　　　　　　　　　　　　　　出汁巻
　　　　　　　　　　　　　　　　大学芋

任された新しい中１クラスの英語
毎回授業前の小テストをさせますが
切ない…
全部回答しているのに０点や赤。
成績別のクラスではないので、
そんな生徒たちに普通の成績の生徒たちと
全く同じ授業を流していて良いものでしょうか。

持つ勘の鋭さ・センス・才能、
所謂鬼才・天才は、
スポーツ同様DNAに因りますが、
集中力が培われていなければ
とても残念な宝の持ち腐れになります。

幼い頃からの環境や過ごし方の尊さ大切さを
目の当たりにしている感じがします。

様子を見ながら、お力になれるよう考えようと思っています。

それにしても…
歯痛、煩わしい…

　　　　　　　　

◆　おかずいろいろ弁当　◆

　　　　　　　　　　　　ポークハーブオリーブオイル焼き
　　　　　　　　　　　　　　　海老オリーブオイル焼き
　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛蒡サラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　マカロニナポリタン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　胡瓜竹輪
　　　　　　　　　　　　　　　　　出汁巻き（プレーン）　　

歯医者さまに行ってきました。
歯は大切
胃腸だけでなく、成人病も、脳も、足腰にも、気力にも
影響があります。

IPSで、自己細胞から歯は出来るはず。
内臓再生が可能ですから。
研究は故意に進めないのでしょうね。

歯医者さまを増やしすぎた国は
守らなければなりません。

穏やかなわたしの住む大好きなこの街には
コンビニはひとつしかありませんのに
メートル間隔に歯医者さまだらけ
歯科大学まであります。
人口に不釣り合いなほどの数です。

歯の自己再生の研究

お考えください。

　　　　　　　　

◆　平凡なお弁当　◆

　　　　　　　　　　　　　　　　　照焼チキン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナポリタン
　　　　　　　　　　　　　　　海老のオリーブオイル焼き
　　　　　　　　　　　　　　　　　　出汁巻き
　　　　　　　　　　　　　　　　　　魚肉ソーセージ
　　　　　　　　　　　　　　　　　オクラの素揚げ

つづくおやすみは　
やはり良いですね

家族で家にいるのも
のんびり
急ぐことなく
ずぅっと

パパと
娘と
たわいもない会話をしながら
くすくす
笑って

げらげら
になって

食べたいものたくさん
つぎからつぎへ
用意して
食卓にならべて（笑）

そして
お腹がすいたら
美味しいものをいただいて
ゆっくり
お風呂につかって
しあわせなきもちになって
いつものように
お風呂でこだまする娘の歌の
練習

また意味のない話で
笑ったり

そんな繰り返し
ときがゆっくりです

ふつうのおやすみ
それが心から
ありがたいと

お隣のお国の
おなじく家族をたからに想うご両親様方が
続く辛い状況を
何度もニュースで見ては
胸が痛み

ごく平凡なことが
どんなに大切なことかを
感謝します。

どうか
当たり前の平和や深い愛が、非もないままに
一瞬で奪われることのない
信じられる社会に改革がなされますように。

　　　　　　　　

◆　豚もも焼き肉　◆

　　　　　　　　　　　　　　　　　焼き肉（豚もも）
　　　　　　　　　　　　　　　　出汁巻き（万能ねぎ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　赤板
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナポリタン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　トマト&枝豆
　　　　　　　　　　　　　　　　海老オリーブオイル焼き

ロースなど、コクがあるものは焼いてすぐの熱々が美味しい
時間がたつと、脂だけがお肉から分離してしまうので、
もも肉を使います。
牛角の旨塩だれを使用しました。

お休みの日のしあわせが
今まで以上に深くなりました。
何も考えずただがんばることは、
当たり前を持つ大切さありがたさを
こころの隅々にまで運んでくれます。

　　　　　　　　

◆　ポークケチャプお弁当　◆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ポークケチャップ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　海老オイル焼き
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　赤板
　　　　　　　　　　　　　　　　　　スパニッシュオムレツ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アスパラ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　南瓜レーズンサラダ

アイロンは終わりました
これから勉強しますが、最近集中力が持続しないんです
年齢のせいかしら…
他のことに気が散ります
なんとかがんばりましょう

　　　　　　　　

◆　ポークケチャップ　◆

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　ポークケチャップ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　唐揚げ
　　　　　　　　　　　　　　　　スパニッシュオムレツ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　鰺味醂干し

ここ最近
何故かおかずの味付けが濃くなってしまうんです
薄味にしないと…(^^)